Школа тренерів «INTIM WELLNESS»

Школа тренерів «INTIM WELLNESS» запрошує сучасних жінок оволодіти новою затребуваною спеціалізацією в сфері жіночого інтимного здоров’я та культури.

 

Місія: навчання тренерів з інтимної гімнастики та сприяння розвитку культури «INTIM WELLNESS».

Як прийняти участь?

Контактні дані

Задати питання ви можете за телефонами:

Марія – 067 220 27 99 (Viber, Telegram);

Найближчі дати

26-27 жовтня 2019р.

Умови участі

Для участі в проекті подзвоніть, або відправте  заявку через форму. У відповідь на вашу Email адресу прийде анкета учасника.

Письмове укладання договору, щодо часу та оплати.

Заповніть форму, для участі в проекті!

Після відправки, менеджер вам подзвонить для уточнення деталей!

Школа тренерів «INTIM WELLNESS» перша в Україні школа з підготовки та підвищення кваліфікації тренерів з інтимної гімнастики.

Найцінніше, що ви отримуєте проходячи навчання в Школі Тренерів INTIM WELLNESS – це економія, часу, коштів, нервів, практики. Ви здобуваєте повноцінну затребувану професію не використовуючи зайвих зусиль.

Під час проходження Школи Ви здобудете:

  • Власний досвід розвитку інтимного здоров’я та сексуальної культури.
  • Новітні методи роботи з інтимними м’язами.
  • Практичні знання із базової сексології, філософії та психології.
  • Нову популярну професію та затребувані знання.
  • Можливість приймати участь в Клубі сексологічного дискурсу.

«Врятувати чоловіка від комплексу
неповноцінності може любов мудрої жінки».
(Фрідріх Ніцше)

Прийнявши участь в Школі Ви отримаєте:

Як жінка

  • Гармонічне сексуальне життя, незалежно від партнера(чи його наявності).
  • Жіноче здоров’я, красу та молодість на довгі роки
  • Міцний імунітет та життєвий тонус, високу якість життя.
  • Гормональний баланс та регулярний безболісний цикл.
  • Підготовку до пологів, здорову вагітність, швидке післяпологове відновлення.
  • Впевненість в собі, своїй жіночності та високу протидію зовнішнім стресам.
  • Підвищення рівня чуттєвого задоволення від інтимної близькості.
  • Профілактику сімейної зради, зацікавленість протилежної статі, різноманітність та творчість у подружньому житті.
  • Незгасимий творчій потенціал, вільну реалізацію життєвого призначення.

Як тренер

  • Затребувану професію.
  • Коплекс методів допомоги жінкам, будувати гармонійні відносини, створювати міцні родини та народжувати здорових дітей.
  • Свою власну улюблену справу.
  • Постійний професійний зріст, особистий розвиток.
  • Прояв своїх найкращих якостей та надихання оточуючих.
  • Алгоритм гарної фізичної форми та самопочуття.
  • Вміння розкривати сексуальний потенціал жінок.

Наші переваги

Комплексний підхід. Інтимна сфера жінки – це цілий комплекс, який включає не тільки здоров’я, а й філософію, сексологію, психологію та фізіологію.

Розширення кругозору. Розглядаємо базові фундаментальні принципи сексуальності в рамках інтимної гімнастики та культури жіночого здоров’я.

100% практики. Ведення щоденника, під контролем досвідченого тренера та техніка безпеки тренування. На практиці проходимо широкий спектр клієнтських випадків, визначаємо оригінальну потребу, запит. Ви, як тренер зможете повністю задовольнити індивідуальні потреби кожної клієнтки.

Філософія «INTIM WELLNESS». Здоров’я, задоволення та раціональність головні критерії формування щасливого інтимного та сімейного життя.

Профілактична елітна медицина. Розумний підхід, який дозволяє передбачити негативні наслідки та уникнути багатьох складнощів, зі здоров’ям, із відносинами чоловік-жінка. Як запорука збереження молодості, краси та високого енергетичного тонусу. Ви здобуваєте навик самостійно керувати своїм власним організмом, проводячи роботу із первопричинами симптомів багатьох захворювань

Економія коштів. Займаючись інтимною гімнастикою ви економите кошти на лікарні, фармакологію та косметологію. Інтимна гімнастика – це інвестиція у своє жіноче здоров’я, своє майбутнє.

Науковий підхід.  Програма є затвердженою Національним Інститутом сексології та сексуального здоров’я, в якій беруть учать співробітники, викладачі інституту із науковими ступенями. Всі викладачі є практиками із величезним клієнтським досвідом.

Для кого школа «INTIM WELLNESS»:

(Це можуть бути лікарі, спеціалісти психологи, фізіологи, реабілітологи, медичні працівники, зацікавленні жінки тощо.)

Для жінки з лідерськими позиціями, яка полюбляє спілкування з іншими, котра прагне навчатись новому, і постійно знаходиться в курсі справ. Яка знаходить себе допомагаючи іншим, роблячи корисні справи.

Для жінок, які постійно розвиваються, які працюють над собою та не зупиняються. Які задаються питанням, - « У чому ще я можу бути кращою?».

Для жінок які працюють із післяпологовим відновленням. Готують до пологів. Доули, які супроводжують пологи.

Для професіоналів та спеціалістів, які хочуть оволодіти додатковим інструментарієм покращення жіночого здоров’я, сексуальних відносин, профілактики та лікування жіночих захворювань, пов’язаних із слабкими тазовими м’язами, нетриманням сечі, аноргазмією, опущенням внутрішніх органів та вагінальних стінок тощо.

Для жінок, які прагнуть оволодіти елітарними навичками у сексуальних відносинах. Для тих, хто хоче подовжити свою молодість і красу якомога довше. Для жінок, які слідкують за собою, та прагнуть в усьому досконалості, як ззовні так і всередині.

Інструменти, які ми використовуємо

Тренажери. Вони дають зворотній зв’язок, силу опору, необхідну для розвитку м’язів, їх активації та зростання тонусу. Також, тренажери допомагають визначити, чи вірно ми робимо вправи.

Психоемоційна складова. Ми працюємо в комплексі: переконання, візуалізація, позитивні фрази. Головна мета – налаштувати свідомість на необхідний лад. Відомо, що настрій, емоційний стан дуже сильно впливають на наше тіло. І так само гормональний фон – позначається на нашому настрої. В свою чергу, хімічний склад крові, залежить від багатьох факторів. Одним із них якраз є настрій, який впливає на склад, дози виробництва та викиду гормонів в організм.

Гімнастика. Для повного тренування важливим елементом є розслаблення м’язів тазового дна (МТД). Про важливість розтягнення знають всі спортсмени, які мають посилене навантаження на м’язи. Оскільки саме такі вправи дають еластичність та пружність м’язовій тканині.

Жіноча сексологія. Базові принципи корекції поведінки. Умовний рефлекс, статева конституція. Умовний фізіологічний ритм (УФР). Парні відносини. Інформація про жіночій організм, його можливості, його ресурси, ритми роботи, тощо. Це те – що ми протиставляємо стресам, поганому настрою, та всіляким іншим негараздам. Коли в нас є опора, на що можна опертися, тоді ми бачимо шлях як дійти до своєї мети, нас не спинять перепони щоденного життя. Здебільшого якраз вони стають на заваді.

Що будемо вивчати?

Напруження/розслаблення

Що це? Під час напруження – м’язи скорочуються, вони активують приток крові, тренуються, набуваючи тонусу. Під час розслаблення – м’язи вільно пропускають крізь себе кров яка надходить до них, таким чином живляться органи з якими вони мають дотик. Так само лімфа, тільки у зворотному напрямку, здатна більше пропускати крізь себе, вибираючи зайве із органів, та тканин.

В якому стані знаходяться інтимні м’язи більшості сучасних жінок?

Вони слабкі через відсутність адекватних фізичних навантажень. Але разом із тим, інтимні м’язи перебувають у майже постійному напруженні, через надмірні стреси, психологічні заборони, негативне ставлення до себе, до свого тіла, до задоволень, негативних переконань стосовно сексу.

Як психіка впливає на тіло?

Тіло напружується, коли напружується «голова». Ви помічали, коли-небудь, як гарно почуваєшся після сміху, особливо тривалого? Бо в цей час абсолютно природнім чином ми розслабляємось: психічно та тілесно. Майже те саме відбувається під час сексу, ми напружуємося у взаємодії із партнером, (м’язи працюють) досягаємо піку, оргазму і повністю розслаблюємося під час періоду оргазмічної розрядки.

Вартість програми

4500 грн. стандартний базовий пакет:

  • Вартість повного модуля, із роздрукованим матеріалом.
  • Група он-лайн  підтримки на час проходження всього курсу.
  • Щотижневі звіти, перевірка домашнього завдання, зворотній зв’язок.

6500 грн. пакет із розширеними опціями:

  • Розширений теоретичний матеріал після кожного заняття в електронному вигляді.
  • Індивідуальна консультація кожного викладача під існуючий запит.
  • Додаткова література по темі, підбірка необхідних матеріалів.
  • Роздруковані матеріали.
  • Група он-лайн підтримки на час проходження всього курсу.
  • Щотижневі звіти, перевірка домашнього завдання, зворотній зв’язок.

+вартість тренажеру оплачується окремо. Визначається індивідуально, під запит.

10% ЗНИЖКИ ПРИ ПОВНІЙ ОПЛАТІ ВСЬОГО КУРСУ.

«Вона підперізує силою стегна
свої та зміцнює рамена свої.
Вона розуміє, що добра робота її,
і світильник її не погасне вночі».
(Цар Соломон)

Після закінчення Школи Ви отримаєте:

  • Кваліфікаційний рівень «тренер INTIM WELLNESS».
  • Сертифікат від Національного Інституту сексології та сексуального здоров'я.
  • Внесення в реєстр тренерів.
  • Можливість міжнародної співпраці.

Вимоги до кандидатів:

  • Вища освіта.
  • Фізичне здоров’я.
  • Відсутність протипоказань щодо інтимної гімнастика.
  • Заява. Анкета. Договір.
  • Копія паспорта та диплому.
  • Проходження співбесіди.

Рамки проекту

  • Кількість учасниць: 8-14 осіб.
  • Школа нараховує: 64 акад./год.
  • Заняття: субота та неділя (один раз на 1,5 місяці).
  • Тривалість: 10.00-18.00 (з перервами на каву та обід).

Програма Школи тренерів «INTIM WELLNESS»

Програма розроблена для широкого кола слухачів. До програми долучені висококваліфіковані спеціалісти своєї справи, професори, науковці, передові практикуючі лікарі. Програма складається із чотирьох модулів, які дають повну та розгорнуту відповідь на питання жіночого здоров'я, психології та сексології.

Модуль 1. Перша частина.

Знайомство.

  • Визначаємо індивідуальний запит кожної учасниці. Окреслюємо цілі, мотивацію, мрії, бажання, очікування.

Методична база. Частина 1:

  • Особливості тренувань за методикою Intim Wellness.
  • М'язи тазового дна, анатомо-фізіологічна характеристика.
  • Функціональні складові МТД.
  • Методика Intim Wellness. Існуючи методики на сьогоднішній день, чим вони різняться, які ефекти дають.
  • Класифікація тренажерів. Етапи роботи з кожним.
  • Техніка безпеки. Протипоказання.

Жіноча анатомія. Частина 1:

  • Анатомія зовнішніх та внутрішніх статевих органів:
    матка, шийка матки, піхва, тазове дно.
  • Зв’язковий та опорний апарат матки.
  • Особливості кровопостачання, іннервації (регуляція роботи нервовою системою).
  • Менструальний цикл.
  • Вплив гормонів на стан та будову статевих органів: естрогени, гестагени, андрогени, гормони гіпофіза, простагландини.

Практика:

  • Перший етап. Визначаємо МТД, активуємо. Включаємо в роботу тренажери.
  • Силові вправи. Поняття м’язових спазмів. Розслаблення/напруження. Техніки на розслаблення.

Модуль 1. Друга частина.

Практика:

  • Другий етап. Психофізіологічний тренінг. Активація та цілеспрямоване керування підлеглими МТД.
  • Вправи на очищення організму, молодість, красу та формування м’язового каркасу.

Жіноче здоров’я. 2 частина:

  • Особливості жіночого здоров’я, які впливають на стан тазового дна, піхви.
  • Вагітність, пологи, післяпологовий період, клімактерій.
  • Запалення, травма, порушення регуляції (іннервації, кровопостачання, зміна гормонального фону).
  • Стани, яки потребують обов’язкової консультації лікаря.
  • Підсумок. Запитання.

Базова Сексологія. Жіноча сексологія:

  • Тема 1. Ерогенні зони (ЕЗ): як формуються, що на них впливає, особливості роботи із ними, пробудження ЕЗ.
  • Тема 2. Оргазм: де відбувається, як до нього дістатися, що заважає на шляху, як навчитися відчувати.

Модуль 2. Перша частина.

ПАРНА СЕКСОЛОГІЯ:

  • Тема 3. Статевий акт у чоловіків та жінок: відмінності, від чого залежить сексуальне збудження, як отримувати задоволення від статевого акту.
  • Тема 4. Сексуальні можливості: статева конституція, як її визначати, що враховувати у виборі партнера.

Практика:

  • Збільшення навантажень. Вантажні тренажери.
  • Укріплюємо м’язи за допомогою вантажів.
  • Силові вправи та вправи на розслаблення. Вивчаємо хвилю.

Тренерська діяльність:

  • Індивідуальний підхід до клієнта.
  • Розкладаємо тренування виходячи із індивідуального запиту.
  • Аналізуємо різноманіття клієнтських випадків.
  • Визначаємо запити, що стоять за історією клієнта.
  • Складання індивідуального плану тренувань.

Модуль 2. Друга частина.

  • Відмінності тренувань у особливі періоди життя жінки.
  • План тренувань та специфічні вправи при опущенні.
  • Тренування під час вагітності. Які вправи протипоказані. Вправи які готують до пологів. Вправи на розслаблення. Протидія пологовим розривам.
  • Тренування із гормональним дисбалансом. Які вправи врівноважують цикл.

Практика:

  • Особлива група «Кришталеві клієнти». Протипоказання щодо занять особливої групи. Підвищений рівень техніки безпеки.
  • Спеціальні тренажери для роботи із вагітними. Вправи на розслаблення м’язів. Профілактика розривів. Укріплення м’язів для легкої вагітності.
  • Якщо не має запліднення. Спеціальні вправи на активацію дітородної функції. Розслаблюємо м’язи, блоки, спазми.
  • Рефлексія. Ділимося результатами. Відчуттями. Особисті історії, питання.
  • Фокус уваги на головне. Психологічні аспекти тренувань. Що важливо знати.

Модуль 3. Перша частина.

"Філософія парної сексуальності":

  • Історія сексуальності в контексті філософії.
  • Підхід андроген-аналізу до феномену жіночої сексуальності.
  • Поняття норми та патології.

Практика:

  • Парні практики базового рівня.
  • Використовуємо м’язи під час взаємодії із партнером. Родзинки взаємодії із вправними м’язами.
  • Особливі техніки на взаємодію: з різним розміром статевих органів, з різною статевою конституцією.

Модуль 3. Друга частина.

  • Феномен  жіночої сексуальності в філософській антропології.
  • Арт -терапія,  як метод  розкриття та усвідомлення власної  сексуальності.

Парні практики:

  • Методи концентрації під час виконання вправ. Налаштування на сексуальне задоволення. Передача настрою партнеру.
  • Інструменти – спільні дихальні вправи на розслаблення. Техніки масажу. Поняття розслаблення/напруження (спазми, блоки, недостатнє кровопостачання, проблеми із ерекцією, як у чоловіка, так і у жінки). Інтимні м’язи, як поштовх розслаблення.

Модуль 4. Перша частина.

Професійне становлення:

  • Особливості тренерської діяльності. Тренер – як лідер. Самодисципліна, самовдосконалення.
  • Методологія. Суть методу. Від початку становлення до практичних результатів. Ключі методу – які дають найбільші результати.
  • Комплексний підхід: фізіологічні вправи, емоційні та психологічні. Щоденник вправ, фокус уваги.
  • Метод збільшення навантажень індивідуальний підбір.
  • Зворотній зв’язок – ведемо клієнта «за руку» до отримання результату.
  • Техніка безпеки тренера.

Практика:

  • Суть тренерської діяльності. Індивідуальний підбір інструментарію під запит та потреби клієнта.
  • Зворотній зв’язок. Як отримати чіткі дані та визначаємо правильність виконання вправ. Орієнтація клієнта на власну відповідальність.
  • Пропис індивідуальної програми тренувань.

Модуль 4. Друга частина.

Професійне закріплення:

  • Введення в професію.
  • Інструментарій тренера: ведення групових та індивідуальних занять. Доводимо до результату клієнтів. Які клієнти бувають, типи.
  • Задоволеність – як головний принцип.
  • Основні принципи роботи:
    Як налаштувати заняття для найліпшого результату.
    Настрій клієнта, як із ним працювати.

Практика. Іспит. 

Ведучі Школи тренерів «INTIM WELLNESS»

Олена Голоцван

Лікар-психіатр, психотерапевт, сексопатолог вищої категорії, навчаючий тренер та супервізор, кандидат медичних наук, доцент кафедри дитячих та підліткових захворювань Національної Медичної Академії післядипломної освіти ім. П. Шупика.

Марія Гончарова

Тренер INTIM WELLNESS, спеціаліст по роботі із інтимним жіночим здоров'ям. Cексолог та сертифікований інструктор слов’янської гімнастики. Член асоціації сексологів та сексотерапевтів України.

Тетяна Нізалова

Лікар акушер-гінеколог, кандидат медичних наук та консультант з людської сексуальності. Член Асоціації сексологів та сексотерапевтів України.

 

Михайло Шевченко

Психолог, сексолог та психоаналітично орієнтований психотерапевт. Тренер соціально-психологічного тренінгу (СПТ). Тренер з сексуальної та статевої грамотності (ССГ). Виконавчий директор Асоціації сексологів та сексотерапевтів України.