Терапевтична група
«СЕКСУАЛЬНІСТЬ: ЯК ВОНА Є»

Вже понад століття групова сексотерапія користується популярністю в більшості країн світу з розвиненою культурою сексологічної допомоги, в нашій країні багатьох клієнтів насторожує сама назва цієї методики. Всі сеанси групової сексотерапії проходять в форматі стандартів психотерапевтичної роботи, конфіденційності, без оголення, без дотиків до інтимних частин тіла тощо.

Крім того, в розумінні наших співвітчизників все, що має бути якісним повинно бути строго індивідуальним. Разом з тим, переваги групової сексотерапії як раз і випливають з відмови, страху чи небажання працювати один на один з сексологом.

Основні переваги групової сексотерапії полягають в тому, що група дає можливість зрозуміти, що проблеми кожного окремого учасника не є чимось винятковим. Групове середовище дозволяє учаснику відчути, що він не самотній в своїх переживаннях. Крім того, група може дати кожному учаснику відчуття надії, що з тими чи іншими аспектами власного життя можна справитись.

Разом з тим, робота в груповому форматі дозволяє провести корекційний аналіз впливу батьківської родини, оскільки члени групи, як правило, взаємодіють з іншими учасниками таким чином, як це було прийнято в сім’ї, в тому числі і в питаннях сексуального характеру. Аналіз та усвідомлення таких поведінкових реакцій дозволяє звільнитись від них.

«У нас розквітає те, що ми плекаємо.
Такий вічний закон природи».
(Йоганн Вольфганг фон Гете)

• Сексуальна дисгармонія сімейних пар.
• Підвищене, знижене лібідо.
• Аномальна поведінка в статевій сфері.
• Безпліддя, що стосується неможливості зачати дитину парою з нормальними фізіологічними показниками і без патології.
• Відсутність ерекції.
• Аноргазмія - відсутність задоволення від інтимної близькості.
• Вагінізм - патологічна реакція збудження, що викликає спазм піхви при будь-якому механічному контакті з нею.

• Фригідність - відраза або повна байдужість до статевого акту при збереженні фізіологічної здатності до нього.
• Передчасна еякуляція - сім'явиверження через кілька секунд інтимної близькості.
• Синдром сексуальної безпорадності, невдачі, коли збудження велике, але здатність провести статевий акт з самого початку до кінця - відсутня.
• Депресія сексуального характеру.
• Та інше.

Ефективність. Група - це модель соціального оточення людини, суспільства в якому вона живе. Використовуючи цю унікальну можливість, клієнт дізнається, як його поведінка працює в житті, як вона змінює ставлення людей до нього, як він сам виглядає в очах інших в різних ситуаціях, що потрібно виправляти та як.

Швидкий результат. Зворотній зв'язок, що отримується клієнтом від всіх учасників групи, дозволяє досягати прогресу значно швидше ніж в індивідуальній роботі. Позитивні і негативні моделі поведінки, що демонструються учасниками групи, в свою чергу навчають інших учасників і ще більше наближають результат.

Розвиток навиків міжособистісного спілкування. В більшості випадків незадоволення сексуальним життям – це невміння налагоджувати ефективну комунікацію між партнерами. Сексуальність людини – це в першу чергу спілкування. Група, це унікальне середовище, яке дасть можливість поліпшити свої комунікативні навички, говорити на теми сексу без почуття сорому та/чи провини.

Катарсис. Часто накопичувальні  та стримувані тривалий час емоції «виходять» на груповій зустрічі; це є важливою віхою в психологічному розвитку клієнта.

Фінансова ефективність. Зустріч рівномірно охоплює цілу групу за час одного індивідуального заняття. Результат - зниження вартості для кожного учасника.

«Прагни не до тієї мети, щоб домогтися успіху,
а до того, щоб твоє життя мало сенс».
(Альберт Ейнштейн)

• реактивних станах (реакції на стрес, психосоматичні розлади, депресії);
• неврозах і афективних розладах (страхи, фобії, нав'язливі стани, дистимія, циклотимія, невротична депресія);

• залежностях всіх видів (ігрові, комп'ютерні залежності і т. ін.; групова терапія як метод активно використовується навіть в соціальній роботі, не тільки Анонімними Наркоманами і Анонімними Алкоголіками);
• невротичних і особистісних розладах.

Вимоги до учасників групи

Учасники групи формуються з людей різного соціального статусу, статі, віку, різних соціальних ролей, однак існують певні загальні критерії:

• учасники мають спільно прагнути до залученості, відкритості, емпатії - душевного співпереживання;
• учасники погоджуються не озвучувати оціночних суджень, не критикувати та не ранити один одного словом і ділом;
• висловлюються тільки події власного життя і свої власні почуття;
• психотерапевт також є активним учасником групи.

Підібрана таким чином група може бути закритою, з фіксованим складом, або відкритою - з можливими замінами учасників. Багато груп настільки ефективні і комфортні для учасників, що - навіть закриті - існують роками!

Як проходять сеанси групової терапії?

Особливості групової сексотерапії вимагають такого порядку етапів сесії:

1. Розігрів - активне залучення та розкриття, послаблення відчуття скутості чи незручності.
2. Вибір того, на кого працює вся група (зазвичай цей запит резонує з проблемами більшості). Кожен учасник, за власним бажанням може озвучити свій запит.
3. Дія – відігравання різних ролей учасниками групи різних ролей проблеми одного із учасників, з можливою зміною цих ролей. При цьому цілющий психотерапевтичний вплив отримують всі учасники як в дії, так і в спостереженні з боку.
4. Зворотній зв'язок - обговорення, в процесі якого кожен повідомляє свої відчуття і досвід проживання тієї чи іншої ролі. Унікальна можливість «заглянути в голову» тих, хто оточує нас в реальному житті.

Важливо:

• Група складається з 8-12 чоловік, що дає можливість більш ретельніше та ефективніше пропрацювати інформаційні блоки та проблемні запити учасників.
• Група відбувається два рази на місяць з 19.30 по 21.30, група триває протягом 12 місяців
• Після 3-4 зустрічі група закривається, тобто це дасть учасникам змогу сформувати більш довірливі стосунки та створить простір для пропрацювання глибинних особистісних питань.
• Вартість ?

Вимоги до учасників групи:

• психічне здоров’я;
• дотримання конфіденційності відносно інших учасників групи, їх історій, переживань тощо;
• відсутність дружніх, родинних стосунків між учасниками та ведучими;
• відсутність колегіальних стосунків «партнери», «керівник–підлеглий»;
• кожен учасник бере на себе відповідальність не вступати в будь-які особистісні контакти з іншими учасниками групи (не створювати дружніх відносин, не вступати в статеві контакти тощо).

Михайло Шевченко

Михайло Шевченко психолог, сексолог та психоаналітично орієнтований психотерапевт. Тренер соціально-психологічного тренінгу (СПТ) та тренер з сексуальної та статевої грамотності (ССГ). Виконавчий директор Асоціації сексологів та сексотерапевтів України та координатор Української Школи сексології. Член КАППП.

Святослава Федорець

Психолог, системно – сімейний психотерапевт та консультант з людської сексуальності. Працює психотерапевтом в наркологічній клініці. Студент Phd.  Член Асоціації сексологів та сексотерапевтів України (АССУ) та Української спілки психотерапевтів (УСП).