Тренінг
«СЕКСУАЛЬНА ТА СТАТЕВА ГРАМОТНІСТЬ»
Перша на теренах нашої країни програма для підлітків, розроблена на базі Національного Інституту сексології та сексуального здоров’я, схвалена Асоціацією сексологів та сексотерапевтів України.
Як прийняти участь?
Контактні дані
Задати питання ви можете за телефонами:
+38 067 583 11 64
Найближчі дати
Умови участі
Для участі в проекті подзвоніть, або відправте заявку через форму. У відповідь на вашу Email адресу прийде анкета учасника.
Учасниками можуть стати підлітки віком від 11 до 13 та від 14 до 17 років. Заняття для вказаних вікових проміжків проводяться окремо.
Кількість учасників: 8 - 14 осіб.
Тривалість: 1 день або 2 дні (за результатом співбесіди та запитами).
З 10.00 по 18.00 (з перервами та обідом).
Заповніть форму, для участі в проекті!
Чому потрібно записатись на тренінг?
Тренінг «Сексуальна та статева грамотність» призначений для підлітків, на якому молоді люди зможуть ознайомитися з базовими знаннями з людської сексуальності та статі. Тренінг допоможе зрозуміти та повірити в себе, навчить краще розуміти інших.
Тренінг для тих підлітків, котрі бажають розібратися в своїй сексуальності, вміти будувати стосунки та взаємини, бути впевненими та обізнаними з базових питань власної та протилежної статі.
Що таке сексуальна та статева грамотність?
Підлітковий вік – важливий, відповідальний і нелегкий етап життя кожної людини. У цей період змінюються уявлення про себе і навколишню дійсність. Настрій стає емоційно нестійким.
Переходячи з дитячого світу в дорослий, підліток ще не належить повністю ні до того, ні до іншого, тому поведінка його часто буває непередбачуваною. Психіці підлітка притаманні внутрішня суперечливість, невизначеність рівня домагань, підвищена сором'язливість і одночасно агресивність, схильність приймати крайні позиції і точки зору.
Саме в цей віковий період людина закохується, робить перші спроби побудувати стосунки, а також дізнається про власну сексуальність. Підлітковий вік – етап моделювання власного майбутнього і від того, наскільки цей період мав позитивний досвід, залежить майбутнє.
Тому, в цей час, важливим є сексуальна та статева грамотність підлітка, завдяки якій зменшиться кількість негативного досвіду та сформуються позитивні установки щодо власної сексуальності і стосунків з протилежною статтю.
Під сексуальністю, в цьому контексті, ми розуміємо психологічну (стосунки, почуття, самовизначення, переконання, самооцінка та інше) та соціально-культурну (звичаї, традиції, сім’я, друзі, оточення) складові.
Під статтю ми розуміємо все, що стосується фізіологічно-анатомічного формування дитини (фізіологія сексуальності, гігієна, гормони, будова статевих органів та репродуктивне здоров’я).
Ціль: Формування позитивної установки на сексуальність та розвиток навиків ефективної взаємодії (комунікації) для побудови довірливих відносин та стосунків.
Під час тренінгу ваша дитина дізнається:
- що таке культура сексуального здоров'я;
- анатомію та фізіологію людської сексуальності (фізичне сексуальне здоров’я);
- особливості віку: чуттєві зміни, сприйняття, переживання, прояви і тд. (вік і сексуальність);
- як будувати безпечні сексуальні стосунки;
- як мати гармонійні стосунки зі своїм хлопцем чи дівчиною (психологічне сексуальне здоров’я);
- як розпізнати: тебе люблять, чи маніпулюють;
- як сказати «НІ», коли від тебе вимагають сексу;
- як бути обачним в соціальних мережах (віртуальна безпека).
Що заважає нормальному статевому розвитку?
- відсутність комунікативних навиків. Комплекси. Переконання;
- підліткова вагітність;
- захворювання що передаються статевим шляхом;
- порно індустрія та соціальні мережі;
- сучасні сексуальні навіювання та ідеології (мода);
- сексуальне насилля;
- рання сексуалізація стосунків та її наслідок - ранній секс.
Учасники отримають наступну інформацію:
- фізіологічні та психологічні особливості дорослішання;
- для чого потрібні емоції;
- особливості жіночого та чоловічого організму;
- що таке дружба, закоханість, кохання;
- формування статевого потягу;
- особливості взаємин між статями;
- ризики раннього статевого життя: передчасна вагітність; інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), ВІЛ;
- як уникнути булінга та інших видів насильства;
- життєві цінності.
Учасники навчаться:
- правильно доглядати за собою і своїм тілом;
- формувати особисту систему цінностей, яка допоможе зберегти впевненість в собі і в своїх вчинках;
- ефективно спілкуватися з батьками, однолітками, друзями, з протилежною статтю і відстоювати власну позицію;
- проявляти свої емоції, розуміти емоції інших людей;
- усвідомлювати зони ризику для здоров'я та уникати їх;
- уникати ситуацій, що призводять до насильства, в тому числі - сексуального;
- осмислювати власні можливості при виборі майбутньої професії.
«Любов — це насамперед відповідальність,
а потім уже насолода, радість».
(Василь Сухомлинський)
Завдання:
- отримання підлітками необхідних знань про культуру сексуального здоров’я;
- поглиблення розуміння та важливість сексуальності в житті людини;
- зняття напруги з «табуйованої» сфери життя;
- прояснення уявлень, переконань та бачення сексуальності учасників;
- прийняття відповідальності за власне сексуальне здоров’я;
- формування позитивної установки сексуальності;
- закладання основ для вміння налагоджувати здорові міжстатеві взаємини;
- підняття емоційного тону у учасників тренінгу (віра в себе та впевненість).
Результат тренінгу:
- Інформованість підлітків та вміння говорити про культуру сексуального здоров’я (вміння задавати незручні та важкі запитання, говорити на сексуальні теми, впевнено і вчасно сказати «НІ» ).
- Позитивний емоційний стан та настрій.
- Баланс між "табу" і "занадто в темі".
- Сформувати той концепт, який допоможе учасникам в позитивному налагодженню стосунків.
Унікальність:
Це єдиний в Україні тренінг, що має головним акцентом сексуальну та статеву грамотність. Пріоритетом тренінгу є сексуальне здоров’я підлітка та вміння будувати стосунки з протилежною статтю.
Форми роботи на тренінгу:
- рольові, рухливі ігри;
- спілкування в малих групах і загальногрупові дискусії;
- теоретичний матеріал;
- психологічні вправи.
«Підліткам говорять про засоби проти запліднення.
І ніколи не звеличують самого явища».
(Франсуаза Дальто)
Теми тренінгу
1. Фізичне сексуальне здоров’я:
- статевість та гігієна;
- анатомія, фізіологія статі;
- мастурбація, менструація, полюції (з використанням наглядних матеріалів);
- вік і сексуальність (розібратись із фізіологією, змінами, які відбуваються в тілі під час пубертату).
2. Психологічне сексуальне здоров’я:
- самоусвідомлення, уявлення, переконання та бачення сексуальності кожного учасника і загальні (надбання суспільства);
- вміння говорити «про це» з батьками, однолітками, протилежною статтю;
- побудова взаємин із протилежною статтю;
- вибір сексуального партнера. Вміння налагоджувати здорові сексуальні взаємини;
- вплив сексуальності на емоційний стан та настрій;
- усвідомлення власної сексуальності;
- вміння обходитися з власною сексуальністю;
- стресостійкість;
- вік і сексуальність (зміни чуттєві, сприйняття, переживання).
3. Соціальне сексуальне здоров’я:
- сексуальність в етиці та моралі. Підліткові групи: клас, вулиця, гуртки;
- вплив значущих близьких (друзі, однокласники та інші) на сексуальну самоідентичність;
- сексуальність в традиціях та в культурі;
- вміти сказати «Ні» на сексуальні пропозиції в соціальних мережах.
Тренери:
Олена Голоцван
Лікар – психотерапевт та сексопатолог, доцент, кандидат медичних наук.
Янкова Олена
Психолог та консультант з людської сексуальності. Має 10-річний досвід роботи в області практичної психології та тренерської діяльності.
Святослава Федорець
Психолог, системно-сімейний психотерапевт та консультант з людської сексуальності. Студент Phd.
Шевченко Михайло
Психолог, сексолог та психоаналітично орієнтований психотерапевт.