Национальный институт сексологии и сексуального здоровья

курс «Сексуальная грамотность: Базовое обучение по сексуальности для всех»

На курсе «Сексуальная грамотность: Базовое обучение по сексуальности для всех» вы узнаете о природе сексуальности с точки зрения биологии и психологии. Пройдя его, вы научитесь лучше понимать свои потребности, потребности партнера и поймете, что влияет на ваше сексуальное поведение.

цель курса

Познать основы сексуальной грамотности; снять запреты на сексуальную сферу жизни, полученные в детстве; проживание чувств, блокирующих сексуальную открытость, и получение мотивации для дальнейшего развития своей сексуальности.

Представьте себе: у мужчины есть свой собственный мир. В нем есть очень важные ценности. Есть то, что для него ДЕЙСТВИТЕЛЬНО самое важное. И об этом знают лишь некоторые женщины. Для всех остальных — это строжайший секрет.

Как вы думаете, на какую женщину реагирует мужчина? С какой девушкой он остается? С той, которая знает эти секреты. И умеет ими умело пользоваться.

Дайте ему то, что он хочет! Позвольте делать то, что ему нужно! И он сделает вас своей Королевой! Узнайте, что ему необходимо, из курса «Сексуальная грамотность»

Мир Женщины — это настоящая тайна. Неизвестно, что может произойти в следующий раз. Ведь иногда поведение девушек может быть загадкой даже для самих девушек. И тогда мужчины совсем не знают, что делать.

В то же время женщину понять очень просто. Нужно лишь узнать о ее самых заветных мечтах и желаниях, и вы удивитесь, насколько они просты! Ведь они могут кардинально изменить ваши отношения. В лучшую сторону.

Для кого этот курс?

для психологов и студентов профильных вузов. Все вместе разберем современный подход к природе сексуальности с точки зрения биологии и психологии;
для родителей и учителей, которые намерены установить доверительные отношения с детьми;
для подростков, которые только начинают интересоваться вопросами собственной сексуальности и открывают для себя новые сексуальные практики;
для тех, кто хочет понять главные движущие силы, которые управляют мужчинами и женщинами;

для всех, кто находится в отношениях. Вы узнаете, как секс влияет на жизнь пары и что делать, чтобы с ним не было проблем;
для тех, кто хочет построить долгие и счастливые отношения, создать или укрепить семью и достичь сексуальной гармонии;
для тех, кто интересуется саморазвитием, ведь мы поможем раскрыть вашу сексуальность и сделать вашу сексуальную жизнь более осознанной

Заполнить форму

что есть в курсе

Что включает в себя курс

модули

7 модулей с профессиональной информацией о сексологической грамотности;

тренеры

Профессиональное сопровождение тренеров;

сексологи

Советы сексологов;

атмосфера

Конфиденциальную, поддерживающую, дружескую и безопасную атмосферу;

динамика

групповую динамику, которая задействует опыт участников в аспекте сексуальности;

работа

Групповую и индивидуальную работу с упражнениями на исследование себя;

домашние задания

Домашние задания для глубинного и непрерывного процесса исследований;

рекомендации

Рекомендации по изучению дополнительной современной тематической литературы.

задачи

Курс предусматривает

решение следующих задач:

исследование путей того, как сексуальное поведение животных и древних людей объясняет наши сексуальные предпочтения;
изучение особенностей влияния культуры и окружения на нашу сексуальность;
рассмотрение эволюции сексуального поведения;
изучение основ ликбеза для взрослых;
знакомство с границей нормы в сексуальной жизни человека;
изучение репродуктивной системы мужчины и женщины;
определение особенностей эрогенных зон и процесса их развития;
знакомство с термином «извращение» и его типами, особенностями, причинами возникновения этого явления;
определение разницы между извращениями, сексуальными экспериментами и сексуальными играми;
сравнение химических и нехимических зависимостей;
поиск способов преодоления порнозависимости;
определение разницы между извращениями, сексуальными экспериментами и сексуальными играми;
исследование мнимых сексуальных проблем мужчин и женщин;
определение способов улучшения полового влечения у партнеров;
рассмотрение проблем эрекции и способов ее преодоления;
изучение различий между мужчиной и женщиной;
исследование женского оргазма;
изучение способов увеличения продолжительности женского оргазма;
знакомство с парными сексуальными расстройствами и их последствиями;
решение проблем супружеской жизни без секса;
знакомство с понятием «травмированная сексуальность»;
изучение способов доставлять удовольствие паре.

новая информация

Что нового?

узнаете в процессе обучения:

секреты влияния периода беременности на здоровую сексуальность;
методики и техники работы с осознанием собственной сексуальности;
правило трусиков, правила разговора об «этом», способы профилактики сексуального насилия;
рекомендации о том, как вырастить сексуально здорового человека;
ответы на вопросы «Как не допустить формирования сексуальности по альтернативному сценарию» и «Как не попасть в ловушку зависимых отношений»;
полезные советы по стимуляции мужских и женских эрогенных зон;
мифы и распространенные ошибки в сексуальных отношениях пары;
техники и виды мастурбации, подробное описание пользы и возможного вреда;
известных извращенцев (спойлер: кого-то вы изучали в школе или университете);
советы сексолога: «Что делать, если у партнера предпочтения "не как у всех"»;
приемы достижения сексуальной гармонии;
топ антисоветов, как воспитать зависимую личность;
рекомендуемую современную полезную литературу;
множество примеров из личной практики и разбор конкретных случаев;
решение личных вопросов.

результат

В результате обучения

вы сможете:

определять ошибки, которые совершает большинство взрослых, воспитывая своих детей, и находить способы их избежания;
определять способы преодоления сексоголизма или сексуальной зависимости;
сравнивать сексуальность мужчины и женщины;
разбираться в последних теориях сексуальности;
выявлять и исправлять типичные ошибки во время мастурбации;
видеть границы между нормой и патологией;
научить других получать удовольствие в постели;
понимать себя и свои сексуальные предпочтения;
проводить диагностику психосексуальной типологии партнера;
сохранять страсть и сексуальный интерес в паре.
помогать преодолевать трудности в отношениях и давать советы по сохранению отношений, которые на грани развода;

Свяжитесь с нами

Пожалуйста, заполните форму ниже, чтобы связаться с нами.

Результат модуля

Получите глубокое понимание анатомии таза, научитесь работать с дыханием и освоите базовые техники активации мышц тазового дна.

Теория

Знакомство со школой INTIM WELLNESS
История женских практик и тренировок мышц тазового дна
Современные методики и подходы к работе с мышцами тазового дна
Обзор тренажеров и особенности их использования
Анатомия таза

Практика

Исследование своего тела: учимся слушать и чувствовать свой таз
Определение индивидуальных особенностей дыхания
Комплекс упражнений без тренажеров
Практика вакуума живота

Дополнительные материалы

Литература по анатомии и биомеханике
Список упражнений для межмодульной отработки
Тесты для определения тонуса мышц тазового дна

Результат модуля

Научитесь работать с дисфункциями мышц тазового дна, использовать тренажеры, диагностировать диастаз и применять технику наули.

Теория

Фасциальные связи и «анатомические поезда»
Особенности тренировки при дисфункциях МТД
Работа с беременными и женщинами после родов
Последовательность работы с нарушениями функций мышц тазового дна
Ознакомление с научными исследованиями

Практика

Использование тренажеров в тренировках
Знакомство с техникой наули
Восстановительные упражнения для работы со шрамами
Арт-терапевтические практики

Дополнительные материалы

Литература для глубокого изучения темы
Плейлист для арт-терапевтических практик
Упражнения для самостоятельной отработки

Результат модуля

Поймете глубинные аспекты сексуальности, научитесь эффективно работать с клиентами и освоите техники развития чувствительности и либидо.

Теория

Преодоление негативных установок относительно сексуальности
Техники для работы с сексуальными фантазиями и повышения либидо
Эрогенные зоны: изучение, развитие чувствительности и стимуляция
Физиология оргазма и методы его улучшения
Ключевые личностные и профессиональные качества успешного тренера

Практика

Упражнения для развития чувствительности с использованием тренажеров и без них
Отработка техники наули и волн животом (вертикальные и горизонтальные)
Практики для преодоления аноргазмии

Дополнительные материалы

Рекомендованная сексологическая и эротическая литература
Фильмы для развития фантазий и более глубокого понимания сексуальности
Комплекс упражнений для самостоятельной отработки между модулями

Результат модуля

Освоите техники работы с парами, научитесь улучшать сексуальную гармонию и поддерживать страсть в отношениях.

Теория

Эрогенные зоны и роль мышц тазового дна у мужчин
Техники и позиции для разнообразия сексуальной жизни
Майндфулнес-практики для усиления чувственности
Влияние осанки на здоровье мышц тазового дна
Методика сбора анамнеза клиента

Практика

Комплекс упражнений с вагинальными шариками для укрепления мышц
Динамическая медитация «Рефлекс оргазма» для расслабления и повышения чувствительности
Использование мышц тазового дна во время интимной близости

Дополнительные материалы

Плейлист для телесно-ориентированных практик
Комплекс упражнений для самостоятельного выполнения дома

Результат модуля

Освоите навыки построения эффективных тренировочных программ, научитесь консультировать клиентов и расширять собственную профессиональную практику.

Теория

Этические принципы и стандарты работы тренера
Структура индивидуальных и групповых тренировок
Техника мотивационного интервью для работы с клиентами
Особенности проведения занятий в онлайн- и офлайн-форматах
Мужские и женские архетипы: как они влияют на тренировочный процесс

Практика

Мастер-класс по внедрению методики Intim Wellness
Подготовка и проведение квалификационного экзамена

Дополнительные материалы

Рекомендованная литература для профессионального развития